কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ কমানোর জাদুকরী ও সহজ কিছু কৌশল
বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপ এবং মানসিক অবসাদ প্রায় প্রতিটি পেশাজীবীর দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শুধু কাজের উৎপাদনশীলতাই…
চলমান উত্তেজনার মধ্যেই হরমুজ প্রণালিতে একটি বাণিজ্যিক তেলবাহী জাহাজকে লক্ষ্য করে গুলি চালানোর অভিযোগ উঠেছে ইরানের বিপ্লবী গার্ড বাহিনীর বিরুদ্ধে। যুক্তরাজ্যভিত্তিক সংস্থা ইউনাইটেড কিংডম মেরিটাইম ট্রেড অপারেশনস (ইউকেএমটিও) এর বরাতে এ তথ্য জানিয়েছে বার্তা সংস্থা…
বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপ এবং মানসিক অবসাদ প্রায় প্রতিটি পেশাজীবীর দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ শুধু কাজের উৎপাদনশীলতাই…
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই কঠোর ডায়েট বা না খেয়ে থাকার পথ বেছে নেন, যা দীর্ঘমেয়াদে শরীরের জন্য চরম ক্ষতিকর হতে পারে। পুষ্টিবিদদের…
তীব্র গরম এবং ভ্যাপসা আবহাওয়ায় শরীরকে ঠাণ্ডা ও সতেজ রাখতে সঠিক পোশাক নির্বাচন করা অত্যন্ত জরুরি। ফ্যাশন বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সময়ে কৃত্রিম…
শ্বাসতন্ত্রের নতুন একটি শক্তিশালী ভাইরাসের ভ্যারিয়েন্ট দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কায় বিশ্বব্যাপী জরুরি সতর্কতা জারি করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)। শুক্রবার এক ভার্চুয়াল…
অবৈধ অভিবাসন ঠেকাতে এবং অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তা জোরদার করতে ইউরোপীয় ইউনিয়নের বেশ কয়েকটি শীর্ষ দেশ তাদের অভিবাসন নীতিতে ব্যাপক কড়াকড়ি আরোপ করেছে। শুক্রবার…
মধ্যপ্রাচ্যের দীর্ঘদিন ধরে চলা সংঘাত এবং মানবিক বিপর্যয় রোধ করতে জাতিসংঘ নিরাপত্তা পরিষদ একটি নতুন ও ব্যাপক শান্তি প্রস্তাব উত্থাপন করেছে। শুক্রবার…